Bolinho de caneca suuper saudável

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

198 g
Bolinho de caneca suuper saudável

Ingredientes de: Bolinho de caneca suuper saudável (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Banana nanica
check uncheck 2,0 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck Canela em pó à gosto
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Leite desnatado
check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Bolinho de caneca suuper saudável

Amasse a banana direto no potinho que vai usar (caneca, forminha, potinho). Acrescente o ovo, o leite e mexa bem para misturar bem o ovo e não ficar cheiro (pode usar um mixer para facilitar). Acrescente os demais ingredientes e está pronto. Leve ao microondas por 2 minutos.

Informações Nutricionais de Bolinho de caneca suuper saudável

Gramas por Porção: 198 g

  • Calorias 242,59 kcal
  • Carboidratos 44,09 g
  • Proteínas 14,48 g
  • Gorduras Totais 6,88 g
  • Gord. Saturadas 1,68 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 7,42 g
  • Sódio 96,29 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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